合掌
定年後、時間を持て余しているあなた。年齢に合わせた楽しい練習が出来ます。少林寺拳法で身体と心の栄養をとり、程よい汗をかきませんか？
残された人生を悔いなく過ごしましょう。
練習前に、座禅を組み、宇宙からのエネルギーを感じ取ります。
指導者の道院長は、後期高齢者の７８歳ですがバリバリの現役です。